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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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502 kcal
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지방: 7.66g | 단백질: 89.51g | 탄수화물: 19.33g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Edeka Serrano Schinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Gemüsesuppe. 더보기
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