2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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3291 kcal
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지방: 128.52g | 단백질: 174.24g | 탄수화물: 354.24g.
아침 식사: Vitasia Sweet Chili Sauce, REWE Griechische Pfefferonen, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dennree Tofu Indische Art, Uncle Ben's Sonnenweizen, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik". 점심 식사: Edeka Pesto Rosso, Bernbacher Tagliatelle. 저녁 식사: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Tortellini mit Fleischfüllung, Gouda, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Sun Snacks Knabberspaß, Tymbark Apfel Kirsch, Dole Mandarinen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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