2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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2392 kcal
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지방: 114.06g | 단백질: 107.29g | 탄수화물: 296.49g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Yogurt al Naturale, Hero Marmellata Diet Pesche, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Crostata alla Marmellata, Pane tipo Rosetta, Arance, Conad Ricotta, Conad Mortadella di Pollo . 저녁 식사: Supplì, Olio Extra Vergine di Oliva, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Heineken Birra, Coop Pesche Sciroppate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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