2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1781 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 245.66g.
아침 식사: Cilok. 점심 식사: M Kitchen Low Fat Salted Egg. 저녁 식사: Roma Wafello Choco Blast, Soto Mie. 간식/기타: Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Kacang Mete Sangrai Asin , Martabak Manis, HiLo Swiss Chocolate, Nescafe Classic. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|