2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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1341 kcal
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지방: 42.45g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 194.17g.
아침 식사: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. 점심 식사: B.J. Bawang Merah Goreng, Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Sambal Tomat alaStar, Lele Goreng, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Sawi Putih, Rumput Laut Kering, Tteok (Kue Beras). 저녁 식사: Daun Bawang, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Nissin Torikara Ramen. 간식/기타: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Adem Sari Ching Ku (320ml), Kanzler German Bratwurst. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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