2021년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 20일:
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1528 kcal
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지방: 60.71g | 단백질: 63.66g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: Apel, Pisang Molen. 점심 식사: Bakwan, Nasi Putih, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 저녁 식사: Pempek, Pempek Kapal Selam, M Kitchen Rainbow Veggies. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Telur Puyuh, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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