2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1303 kcal
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지방: 29.95g | 단백질: 88.05g | 탄수화물: 165.70g.
아침 식사: Doce de Leite, Brevidade, Bretas Leite Desnatado , Di Napoli Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Linguiça de Porco Frita, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Yoki Pipoca Premium, Nestlé Nescau, Maizena Amido de Milho, Cerélus Farelo de Aveia. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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