2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 60 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1944 kcal
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지방: 74.28g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 262.79g.
아침 식사: Eskort Russian, Clover Sliced Cheddar Cheese, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Pick n Pay Beef Burger. 점심 식사: Mango. 저녁 식사: Fanta Grape (500 ml), Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Oil Popped White Popcorn , Pumpkin , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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