2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1759 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 138.60g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Toblerone Milk Chocolate, АРТА Молоко 1,5%, Asda Cucumber, Smoked Salmon, Oaklands Tangerines, Egg White, Cathedral City Lighter Cheese, Co-Op Avocado, Multigrain Bread. 저녁 식사: Gala Apples, Chicken Breast Meat, Feta Cheese, Co-Op Cucumber, Oaklands Tangerines. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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