2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1159 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Şekerpare, Bisküvili Pasta, Peynirli Pide, Trileçe, Fit Grains Pirinç Patlağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 점심 식사: Dana Eti, Beyaz Ekmek. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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