2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
|
1688 kcal
|
지방: 110.04g | 단백질: 107.68g | 탄수화물: 61.19g.
아침 식사: Gefrorene Kirschen, Alnatura Haselnüsse Gehackt, WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Chia-Samen, Milch 1,5%, Naturjoghurt, Kaffee. 점심 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Olivenöl, Lachsfilet. 저녁 식사: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Olivenöl, Lachsfilet. 간식/기타: Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Gouda in Scheiben. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|