2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1906 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 129.09g | 탄수화물: 180.59g.
아침 식사: Géramont Frisch-Genuss, Parma Parmaschinken, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 점심 식사: Granatapfel, Rosinen, Chiquita Banane, Edeka Elstar Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . 저녁 식사: Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rindfleisch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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