2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1213 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 62.92g | 탄수화물: 144.30g.
점심 식사: Kashi Go Chocolate Crunch, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 땅콩 버터, 계란후라이, 100 % 통밀빵. 저녁 식사: 포메인 쌀국수. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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