2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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1638 kcal
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지방: 80.29g | 단백질: 74.74g | 탄수화물: 150.96g.
아침 식사: Kuuma Maitokaakao, Majoneesi (Kevyt), Kurkku, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Rainbow Vehnäpaahto. 점심 식사: Majoneesi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Levain Maalaisleipä, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Mozzarellajuusto, Vihersalaatti. 저녁 식사: Fazer Pätkis Konvehti, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Levain Maalaisleipä. Supper: Ben & Jerry's Minter Wonderland. 간식/기타: Sugarland Jelly Beans. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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