2014년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 26일:
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2397 kcal
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지방: 107.87g | 단백질: 196.55g | 탄수화물: 152.25g.
아침 식사: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Cooked, Roasted), Avocado. 점심 식사: Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Infinity Foods Organic Camargue Red Rice. 저녁 식사: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Morrisons Mackerel Fillets in Olive Oil. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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