|
Fechando a noite com uma deliciosa omelete com carne moída
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1381 kcal
|
지방: 61.35g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 130.60g.
아침 식사: Café com Açúcar, Banana Nanica. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca Moída. 저녁 식사: Omelete, Carne Moída Refogada, Omelete. 간식/기타: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Laranja Lima, Danone Iogurte de Coco, Banana Nanica, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Power Supplements Sineflex. 더보기
|
|
2759 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Uhull isso aí amiga! Tá bonitão hein?
2022년 01월 7일 작성이: Nathan Ulloffo
|
Q massa bonita, passa a receita
2022년 01월 7일 작성이: Daniellet8
|
tá lindo, adorei a ideia!!
2022년 01월 7일 작성이: biancarros4
|
A receita é muito simples... 3 ovos, as vezes coloco 30g de aveia, desta vez não coloquei, sal e cebolinha picada... Recheio carne moída refogada.
2022년 01월 8일 작성이: bruna.guldoni
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|