2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1497 kcal
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지방: 62.86g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 198.70g.
아침 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Киви, Коломенское Батон Нарезной, Berni Вяленые Томаты. 점심 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Цветная Капуста. 저녁 식사: Кутья. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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