2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1345 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 85.91g | 탄수화물: 105.52g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. 점심 식사: Тефтели, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. 간식/기타: Сырники с манкой, Фруто Няня Ягодный Салатик . 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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