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makan malam hari ini, bingung mau makan apa... tenang ini keliatan banyak karena tahu 200 gram, hehe
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1629 kcal
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지방: 56.01g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 208.59g.
아침 식사: Susu Kedelai, Banana Brownies alaStar, Ubi Jalar (Manis). 점심 식사: Gula Pasir, Tong Tji Teh Hijau, Semur Telur, Opor Ayam, Lontong Sayur. 저녁 식사: Tahu Kukus, Rumput Laut Kering, Sawi Putih, Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno. 간식/기타: Alfamart Stik Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Banana Brownies alaStar. 더보기
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2284 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2022년 01월 7일 작성이: atikah_assegaf
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2022년 01월 7일 작성이: starwill01
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mienya pake mie apaaa kak?
2022년 01월 8일 작성이: Arestia Nurdiyanti
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Haaaiii, ini aku pake Gafa Mie Kuah Jalapeno ya... Kalorinya se bungkus kalau ga salah 330..
Kemarin aku pilih ini karena jatah karboku tinggal 34 gram, dan dia pas 34 gram, yah meskipun akhirnya asupan karboku kelebihan 9 gram dari tahu, sawo dan telur, hehe
2022년 01월 8일 작성이: starwill01
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Ups maaf, Gaga maksudnya, typo...
2022년 01월 8일 작성이: starwill01
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