2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1436 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 44.86g | 탄수화물: 172.98g.
아침 식사: Espresso House Vaniljlatte (Stor), Espresso House Rågbröd Hummus Avokado. 점심 식사: Röda Hallon. 저녁 식사: GB Glace Piggelin, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Sport Knäckebröd, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Blomkål (Färsk), Broccoli, Bregott Bregott Normalsaltat . 간식/기타: ICA Majskrokar. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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