changed up my eating habits... so close to 200 lbs., just keep swimming. just keep swimming... ;)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 35.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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621 kcal
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지방: 22.64g | 단백질: 57.55g | 탄수화물: 43.38g.
아침 식사: Pictsweet Steam'ables Szechuan Asparagus, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 점심 식사: Food Lion Yellow Onions, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Earthbound Farm Organic Carrots, Celery . 저녁 식사: Pictsweet Steam'ables Szechuan Asparagus, Wal-Mart Top Sirloin Steak. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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