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jea 1 l getrunken und das vor 13.30 uhr steht ja gut das ich heut mal 2 l schaffe... Die andere hälfte wird aber dann wasser oder tee ohne zucker sein ^.^
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1849 kcal
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지방: 56.71g | 단백질: 113.71g | 탄수화물: 210.42g.
아침 식사: Himbeeren Tiefgefroren, Erdbeeren Tiefgefroren, Früchte-Müsli, Joghurt Mild - 3.5% Fett. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelvollkornbrötchen. 저녁 식사: Storck Riesen, Danone Fruchtzwerge, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. 간식/기타: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Storck Riesen, Meggle Knoblauchbrot, Kaufland ProAqua, Latte Macchiato. 더보기
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