*Brida*님의 저널, 2022년 01월 7일

Esse final de ano nao fui à forra, e consegui sair da casa dos 90!

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
2095 kcal 지방: 83.63g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 215.21g.   아침 식사: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral. 점심 식사: Mineirinho Refrigerante, Batata Doce, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete. 저녁 식사: Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Caipirinha, Schar Torradas de Pão, Bobó de Camarão. 간식/기타: Pão Branco Torrado, Cappuccino, Cacau Show Chocotone. 더보기
2387 kcal 운동: 자전거 (사이클) - 50 분, Google Fit - 23 시간   10 분. 더보기

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21중 1에서 20
댓글 
Parabéns! 
2022년 01월 7일 작성이: IsabelSena
Vc deve ser bem alta! Não parece ter esse peso! 
2022년 01월 7일 작성이: IsabelSena
IsabelSena não muito! Tenho 1,70cm. Prob é q metade do meu peso tá nos braços, q não acompanha o processo de emagrecimento kkkkk 
2022년 01월 7일 작성이: *Brida*
parabéns pelo esforço e dedicação.  
2022년 01월 7일 작성이: Fabriciofm
tá com quantos quilos agora ??  
2022년 01월 7일 작성이: Natalia22j
parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 
2022년 01월 7일 작성이: S.Souza
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
2022년 01월 7일 작성이: PatríciaRuiz
Natalia22j 88,7kg  
2022년 01월 7일 작성이: *Brida*
Cada corpo muda muito né, também tenho 1.70cm, você realmente não aparenta ter esse peso todo 
2022년 01월 7일 작성이: TamyresAraaujo
Tb consegui sair da casa dos 90k em dezembro mas estacionei nos 88 kkkk. Mas vou continuar firme 
2022년 01월 7일 작성이: Lude'
👏👏👏 
2022년 01월 7일 작성이: rgsoares
parabéns  
2022년 01월 7일 작성이: marrrta preta
TamyresAraaujo menina e como muda!!! Tirando meus braços, meu peso se concentra mto no quadril e perna... 
2022년 01월 7일 작성이: *Brida*
Lude é mto bom né? Eu fiquei 2a5m na casa dos 90. Agora a dos 70, acho q tem 10 anos que não vou #sdds rsrs 
2022년 01월 7일 작성이: *Brida*
Peso falei errado. É tanta emoção kkk tô pesando 87,8kg 
2022년 01월 7일 작성이: *Brida*
Parabéns, pelo seu resultado 👏🏻🥰👏🏻 
2022년 01월 7일 작성이: ROSA 1996
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
2022년 01월 7일 작성이: PatríciaRuiz
👏🏼 
2022년 01월 7일 작성이: chirle bernardo
Parece bem mais magra. Deve ter muito músculo 
2022년 01월 8일 작성이: MFCM88
marisafelixjf provavelmente não.. eu n faço musculação...  
2022년 01월 9일 작성이: *Brida*

     
 

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