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erica941028
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2022년 01월 7일
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, 2022년 01월 7일:
1305 kcal
지방: 27.78g | 단백질: 117.48g | 탄수화물: 148.74g.
아침 식사:
炒黃瓜, 雞胸肉(油炸或煎), 全麥麵包.
점심 식사:
鲨鱼菲特 荞麦面, 青瓜(带皮), 雞胸肉.
저녁 식사:
雞蛋(整個), 米飯, 清炒刀豆.
간식/기타:
蘋果.
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