2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1781 kcal
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지방: 77.88g | 단백질: 74.17g | 탄수화물: 179.49g.
점심 식사: Sunshine D Lite Margarine, Albany Low GI White Bread, Egg (Whole). 저녁 식사: Spaghetti Bolognese, Tomatoes, Onions, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel). 간식/기타: Bakers Mini Cheddars, Clover Full Cream Fresh Milk, Mister Sweet Speckled Eggs. 더보기
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안정된 체중
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