2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1788 kcal
|
지방: 146.33g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 32.19g.
아침 식사: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ряба Майонез Провансаль, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Великий Устюг Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экопак Миндальная Мука. 점심 식사: Череповецкий Мясокомбинат Ветчина Куриная "Чакко", Кухня на Районе Зеленые Щи, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. 더보기
|
안정된 체중
|