2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
|
1301 kcal
|
지방: 35.22g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 203.29g.
아침 식사: Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Wholesome Earth Gluten Free Corn Flakes . 점심 식사: Burrito with Beans and Chilli Peppers. 저녁 식사: Maple Syrup , Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas , Egg (Whole) . 간식/기타: Sunflower Oil, Crossbow Popcorn, Cantaloupe , Coffee with Milk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|