2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1188 kcal
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지방: 66.89g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: Moir's Desiccated Coconut, Brown Sugar , Egg (Whole) , Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Minced Garlic, Flora Regular Margarine, Spekko Parboiled Long Grain Rice, Brussels Sprouts , Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel. 간식/기타: Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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