2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
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1862 kcal
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지방: 92.11g | 단백질: 95.15g | 탄수화물: 176.77g.
아침 식사: Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Gouda, Gurke (mit Schale), Parma Parmaschinken, Cappuccino, Espresso. 점심 식사: Patros Original Feta, Rote Paprika, Champignons, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Fenchel, Lauch, Sellerie, Möhren. 저녁 식사: Gut & Günstig Schmand, Bellasan Färber-Distelöl, Pancetta, Schwarzwurzeln, Edeka Bratwurst Grob, Blumenkohl. 간식/기타: Espresso, Cappuccino, Banane. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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