미묘로님의 저널, 2022년 01월 7일

2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.2 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:

1373 kcal

지방: 78.09g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 104.77g. 아침 식사: 양갈비 (살코기와 지방 먹음), 롯데 월드콘, 혼합 샐러드 채소. 간식/기타: 피코크 호떡, 붕어빵, 아메리카노. 더보기

안정된 체중

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