2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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3159 kcal
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지방: 126.40g | 단백질: 181.92g | 탄수화물: 346.58g.
아침 식사: Manzana, Banano, Pechugas de Pollo (o Cocidas), la Villita Queso Americano Blanco, Europa Pan Sandwich Semillas y Cereales, Huevo Revuelto, Pimientos Rojos Dulces, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aguacate, Jamón de Pavo. 점심 식사: Chile Relleno, Arroz Integral, Agua de Jamaica, Gelatina, Tortilla. 저녁 식사: Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Frijoles Negros, Tortilla. 간식/기타: Filler's Pikarones, Nitrotech Proteína, Nitrotech Proteína. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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