st79st님의 저널, 2022년 01월 6일

Heute mit 115 kg vs 2019 mit geschätzten 160 kg

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
990 kcal 지방: 55.11g | 단백질: 73.57g | 탄수화물: 55.92g.   아침 식사: Salakis Feta Light, Ei, REWE Zwiebel, Rispentomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika. 간식/기타: Weihenstephan Barista Milch. 더보기
5850 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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65중 21에서 40
댓글 
Danke ihr Lieben 😁 …und neue Jeans ist bestellt 😉 
2022년 01월 6일 작성이: st79st
Bei deinem Abnehm-Tempo mußt die ne Nummer kleiner bestellen, damit sie noch passen bis sie ankommen 🙈😉 
2022년 01월 6일 작성이: Ritamine__
Habe ich tatsächlich auch gemacht 🙃 
2022년 01월 6일 작성이: st79st
wow 🤩 du hast was großartiges geleistet ✌ ich gönne dir jedes gramm welches futsch geht , bei deiner Disziplin ..Hut ab .riiiiesen applaus 👏 👏 👏  
2022년 01월 6일 작성이: myna13
Suuuper 👍 
2022년 01월 6일 작성이: Diana 1977
Klasse 🥳🥳 den Rest packst du locker 😁👍 tooooopppp 
2022년 01월 6일 작성이: Goldi1710
klasse ergebniss 
2022년 01월 6일 작성이: liebejung
nun bist du mein Vorbild 
2022년 01월 6일 작성이: liebejung
Wooow☝🏼👍🏼 wenn du weiter auf deiner Überholspur bleibst, musst du dir ja ständig neue Klamotten kaufen😅 Das ist wirklich eine TOP- Leistung👏🏻  
2022년 01월 6일 작성이: LadyNice☆
Ja eigentlich sollte ich mir Aktien von Jack&Jones und Tommy Hilfiger zulegen. So viel wie die schon an mir verdient haben. Aber solange es nur um kleinere Kleidung geht, geht das in Ordnung. Nur die andere Richtung, das wäre echt 💩  
2022년 01월 6일 작성이: st79st
Super Leistung mach weiter so  
2022년 01월 6일 작성이: fatphil0815
Glückwunsch  
2022년 01월 6일 작성이: nahteufel
Einfach nur WOW😍 Ein ganz anderer Mann mit viel mehr Lebensfreude 👏 Freue mich sehr für dich😙 
2022년 01월 6일 작성이: M3lly1308
Wow Spitzenleistung weiter so 👏👍 
2022년 01월 6일 작성이: CPTMaus
Kann ich nur zurückgeben M3lly ☺️ 
2022년 01월 6일 작성이: st79st
Klasse👏👏👏 Schön dass Du das Lächeln behalten hast😉Gut siehst Du aus 👍 
2022년 01월 6일 작성이: *Skorpion-Queen*
Wie krass! 😱 Du siehst jetzt wesentlich besser aus. 👍Viel jünger und flotter wirkst du. 💕 
2022년 01월 6일 작성이: Abraxsa
Megaaaa 🤩 was für ein Riesen Erfolg 👍🤩 ich verneige mich vor soviel Disziplin 🙇 du siehst richtig gut aus 👍 
2022년 01월 6일 작성이: libelle0707
wow, welch eine Veränderung, das sind zwei verschiedene Menschen. 👍 
2022년 01월 6일 작성이: jomo58z9
Respekt 
2022년 01월 6일 작성이: lunaticman

     
 

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