dumplingirl님의 저널, 2009년 05월 13일

2009년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)

84.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 28.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 13일:

773 kcal

지방: 14.60g | 단백질: 34.54g | 탄수화물: 132.10g. 아침 식사: unsweet tea, yogurt, Brazil nut, skim milk, U Cereal with Black Currants & Walnuts. 점심 식사: Salisbury Steak with Mushroom Gravy. 간식/기타: Mini Bars. 더보기

2514 kcal

운동: 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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