2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1230 kcal
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지방: 61.40g | 단백질: 49.68g | 탄수화물: 119.62g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfischfrikadellen. 저녁 식사: Gemüsepfanne. 간식/기타: Vöslauer Balance Juicy, Lindt Lindor Kugeln, Ener Bio Caffe Latte, Layenberger High Protein Waffel Zitrone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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