2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.8 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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3046 kcal
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지방: 147.10g | 단백질: 163.11g | 탄수화물: 259.02g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Philadelphia Schnittlauch, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Gurke (mit Schale), Dulano Schinkenfleischwurst, Gut & Günstig Rotwurst, Gekochtes Ei, Ei, Kornkammer Country Knäcke Sesam, Philadelphia Schnittlauch, Tomaten, Ei, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. 점심 식사: Ei, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Dulano Schinkenfleischwurst, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Gut & Günstig Emmentaler Gerieben, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Aldi Schwäbische Spätzle, Milbona Ayran, Dulano Delikatesse Bacon. 간식/기타: Honig, Ananas, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Orangen. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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