2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1179 kcal
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지방: 3822.95g | 단백질: 3725.86g | 탄수화물: 214.52g.
아침 식사: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 점심 식사: Itambé Doce de Leite com Chocolate, Pepino Japonês, Marilan Bolacha Cream Cracker. 저녁 식사: Bebela Pipoca Doce, Pipoca Branca (em Óleo). 간식/기타: Café 119 g com caneca. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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