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BoozyFloozy
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2022년 01월 6일
BoozyFloozy님의 저널, 2022년 01월 6일
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2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.8 kg
지금까지 감소한:
0.1 kg
.
남은양:
12.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 01월 6일:
1377 kcal
지방: 53.96g | 단백질: 34.10g | 탄수화물: 174.19g.
아침 식사:
Tesco Whole Milk, Black Tea, Black Tea, Tesco Whole Milk.
점심 식사:
Cadbury Roses Caramel Keg, Black Tea, Tesco Whole Milk.
저녁 식사:
Macaroni Cheese, Fruitcake .
간식/기타:
Green Peas (Frozen) .
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2251 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.6 kg 감소하기
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