حاتم { أبو أنس }님의 저널, 2022년 01월 6일

يلا نشجع بعض
كل واحد يقولنا مدة إمتناعه عن تناول السكر.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
938 kcal 지방: 23.94g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 90.71g.   점심 식사: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), عسل البرسيم, خيار خيار, بطاطس, زهرة القرنبيط, زيت جوز الهند, California Garden بسلة خضراء, صدر دجاج. 더보기

6명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
تقريبا 3 شهور  
2022년 01월 6일 작성이: smsm.hasanin
16 يوم 
2022년 01월 6일 작성이: hassanof9
شهرين بالظبط  
2022년 01월 6일 작성이: احمد حمدى
اربع شهور ونصف 
2022년 01월 6일 작성이: bmr123974
وانا 3 بفضل الله  
2022년 01월 6일 작성이: حاتم { أبو أنس }
سنتين وشهر بس في طلعات غريبه كل فتره بس الحمد لله فترات متباعده مناسبات وكده يعني اضطرار تام ومبقتش استصيغ الطعم المسكر اوي بعمل حلويات بديله بسكردايت بسيط والحمد لله 
2022년 01월 6일 작성이: Om habiba2020
om habiba2020 ما شاء الله ربنا يبارك برافوووو 💪👏👏💪 أى حد مر عليه 6 شهور قاطع السكر يستاهل جائزة 👍👍 
2022년 01월 6일 작성이: حاتم { أبو أنس }
تقريبا سنه بس بصراحه على تباعد فى مناسبات بأكل حاجه بسيطه 
2022년 01월 6일 작성이: ميرو حسونه
40 يوم  
2022년 01월 6일 작성이: ebrahim elsamad
ميرو حسونه ما شاء الله اللهم بارك 💪👏😤💪👍  
2022년 01월 6일 작성이: حاتم { أبو أنس }
بقالي تلت سنين باخد كل مشروباتي بدون سكر بس بعوض السكر بالفواكه وعلشان مش بقدر امسك نفسي من الحلويات مش يشتريها كتير َساعات بعاقب نفسي واعمل كيتو دايت بس مش بستمر عليه  
2022년 01월 6일 작성이: habibafareda
المشروبات من غير سكر من سنين بس باكل حلويات  
2022년 01월 6일 작성이: emantawfek
خمس شهور  
2022년 01월 9일 작성이: ag9803033

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


حاتم { أبو أنس }님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유