2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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761 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 72.14g.
점심 식사: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Heidelbeeren, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Rote Paprika, Eisbergsalat, Babybel Mini Babybel, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. 저녁 식사: Babybel Mini, DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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