AgungKur님의 저널, 2022년 01월 6일

Lingkar pinggang dari 96 ke 80an, lingkar dada dari 85an skrg 99, bb nya segitu" aja, ya emg karena fat turun otot naik. Buat temen" yang IF n olahraga jngn tkt g ad progress, bisa aja saat ini bodyfat kamu turun n masa otot km naik!

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444 kcal

지방: 14.00g | 단백질: 30.45g | 탄수화물: 53.50g. 저녁 식사: Wall's Cornetto Boba Brown Sugar Cheese, Indomart Tempe Mendoan. 더보기

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