2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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705 kcal
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지방: 37.35g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 29.17g.
아침 식사: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Cucumber (with Peel), Egg (Whole) , Coffee, Tomatoes. 점심 식사: Woolworths Crunchy Peanut Butter, Bakers Provita. Afternoon Tea: Rooibos. Tea: Rooibos. 저녁 식사: Pot O' Gold Cut Green Beans in Brine, Mushrooms , Woolworths Crushed Garlic, Chicken Breast, Woolworths Reduced Oil Honey Mustard Mayonnaise, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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