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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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739 kcal
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지방: 9.66g | 단백질: 18.80g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Brownies, Pisang, Holland Bakery Premium Kaya Coconut Jam, Sari Roti Roti Gandum. 점심 식사: La Fonte Spaghetti with Bolognese Sauce. 더보기
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1275 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 20 분, 윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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