2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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3100 kcal
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지방: 110.07g | 단백질: 149.83g | 탄수화물: 252.20g.
아침 식사: 納豆, ご飯. 점심 식사: 卵, セブンイレブン えだまめ塩味, 唐揚げ, ハンバーグ, ご飯. 저녁 식사: ミックスナッツ, グリコ チーザ チェダーチーズ, ビール, おにぎり, 焼き鳥. 간식/기타: Georgia やさしいカフェオレ, ギンビス アスパラガスビスケット, チョコ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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