2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 44.7 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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744 kcal
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지방: 21.63g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 90.15g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. 점심 식사: Tropical Smoothie Cafe Blimey Limey with Splenda Smoothie. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , American Value Green Beans (Canned), Chicken Breast. 간식/기타: Talk O' Texas Okra Pickles, Deviled Egg. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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