2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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2011 kcal
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지방: 95.51g | 단백질: 120.05g | 탄수화물: 167.93g.
아침 식사: Bakso dengan Saus (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 점심 식사: Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pisang Goreng, Ubi Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. 더보기
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안정된 체중
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