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Tarina1
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2022년 01월 5일
Tarina1님의 저널, 2022년 01월 5일
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2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.8 kg
지금까지 감소한:
3.7 kg
.
남은양:
4.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 01월 5일:
1345 kcal
지방: 39.64g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사:
Zucker, Hohes C Orangensaft.
점심 식사:
Erasco Tomatensuppe , Zucker.
저녁 식사:
Hähnchengeschnetzeltes, Erbsen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
간식/기타:
Schöller Eiskonfekt, Zucker, Studentenfutter.
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378 kcal
운동:
가사 - 1 시간 15 분, Apple Health - 22 시간 45 분.
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