2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1539 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 190.11g.
아침 식사: REWE Peperoni nach Griechischer Art, Aldi Frischer Krautsalat. 점심 식사: Kirschtomaten, Milkana Schmelzkäse Salami, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Landliebe Joghurt - Aprikosen. 저녁 식사: K-Classic Hühner-Nudeltopf, DM Bio Leinsamen Geschrotet, Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, K-Classic Salami Milano, Edeka Kartoffel Softie. 간식/기타: Tassimo Latte Macchiato, Banane, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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