2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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2282 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 225.56g | 탄수화물: 223.13g.
아침 식사: Myprotein Pancake Proteici. 점심 식사: Petto di Pollo (senza Pelle). 저녁 식사: Kebab, Pizza Margherita. 간식/기타: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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