2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
|
1374 kcal
|
지방: 56.77g | 단백질: 79.81g | 탄수화물: 135.83g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Crunchy Granola. 점심 식사: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Woolworths Portuguese Rolls, Heat & Eat, Chicken Trinchado. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|