2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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508 kcal
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지방: 16.59g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 47.97g.
점심 식사: Hard-Boiled Egg , Woolworths Seedless Red Grapes. 저녁 식사: PnP Butternut, Chicken Breast. 간식/기타: Nescafe Cappuccino, Apples , Peaches . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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